Basisadvies Mondhygiëne

  • Poets de tanden en kiezen minimaal 2x per dag gedurende 2 minuten per keer. Gebruik hiervoor de juiste fluoride tandpasta (zie verderop).
  • Reinig eenmaal per dag de ruimtes tussen uw tanden en kiezen met tandenstokers, flossdraad of ragertjes. Doe dit bij voorkeur ’s avonds vlak voor het slapen gaan.
  • De tanden en kiezen van uw kinderen tot ongeveer 10 jaar (’s avonds) (na)poetsen.

Basisadvies Voeding

  • Maximaal 6x per dag eten of drinken. Dit zijn 3 hoofdmaaltijden (ontbijt, lunch, avondeten) en maximaal 3x tussendoor iets eten of drinken.
  • Een uur vóór het tandenpoetsen geen zure producten eten en/of drinken.
  • Niet meer eten en/of drinken ná het laatste tandenpoetsen, dus ook niet mee naar bed nemen. Water mee naar bed is geen probleem voor het gebit.

Basisadvies Fluoride

Wij adviseren voor uw kind het volgende gebruik van fluoride tandpasta. Fluoride is een natuurlijke stof die de tanden en kiezen sterker maakt. Door het gebruik van fluoride houdende tandpasta helpt u gaatjes in de tanden en kiezen van uw kind te voorkomen.

Het fluoride basisadvies is door het Ivoren Kruis vastgesteld .

  • 0 en 1 jaar: Vanaf het doorbreken van de eerste tandjes: eenmaal per dag poetsen met fluoride peutertandpasta (met 500-750 ppm fluoride*).
  • 2, 3 en 4 jaar: Tweemaal per dag poetsen met fluoride peutertandpasta(met 500-750 ppm fluoride*)
  • 5 jaar en ouder: Tweemaal per dag poetsen met gewone fluoride tandpasta (met 1.000-1.500 ppm fluoride*).

 

* dit is het percentage fluoride in de tandpasta en staat op de tube vermeld.